Rạn da là tình trạng không thể tránh khỏi của phụ nữ trong khi mang thai và sau khi sinh con. Điều này khiến các chị em lo lắng vì rạn da ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ, làm mất đi vẻ tự tin vốn có. Nghiêm trọng hơn, một số chị em cảm thấy tự ti, tủi thân khi đối diện với chồng, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Bài viết sẽ làm rõ nguyên nhân dẫn đến việc rạn da và các phương pháp điều trị rạn da sau sinh để người đọc có thể nắm bắt kịp thời.

[toc]

Nguyên nhân gây nên rạn da sau khi sinh

Tình trạng rạn da (một dạng sẹo) nói chung xảy ra do da bị căng ra hoặc co lại quá nhanh, khiến các sợi collagen và elastin (tạo nên các mô liên kết ở phần trung bì của da, hình thành nên độ đàn hồi của da) bị đứt gãy. Ở phụ nữ mang thai, kích thước những vùng da ngực, đùi, mông đặc biệt là bụng tăng lên quá nhanh (tương ứng với sự phát triển của thai nhi) khiến da không kịp dãn ra. Các sợi đàn hồi elastin và collagen không kịp thích ứng với sự phát triển nhanh về kích thước những vùng da nói trên gây nên các vết rạn da. Sự thay đổi về hormone trong quá trình mang thai và yếu tố di truyền (người mẹ bị rạn da sau sinh nhiều thì người con rất có thể bị ở mức độ nhiều) cũng một phần ảnh hưởng tới việc hình thành rạn da cho các chị em bỉm sữa.

Biểu hiện của rạn da sau sinh

Trong quá trình mang thai và sau sinh, rạn da biểu hiện rất rõ và có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Dựa vào màu sắc có thể dễ dàng phân làm 2 loại là rạn da trắng và rạn da màu (hồng, đỏ, đen, tím, nâu sẫm).

[ux_image id=”15951″]

Rạn da màu hồng, đỏ, tím, nâu sẫm, đen (STRIAE RUBRAE): khi hình thành có thể tạo nên cảm giác ngứa, châm chích, khó chịu. Vết rạn da có màu vì còn kèm theo các mạch máu hoạt động. Màu sắc đỏ, tím, đen, nâu sẫm của vết rạn sẽ phụ thuộc vào sắc tố da của từng người. Đây có thể coi như rạn da giai đoạn đầu của rạn da. Rạn da màu sẽ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ lớn hơn so với rạn da trắng. Vì vậy các chị em nên tranh thủ điều trị, nếu để lâu rạn da sẽ chuyển sang màu trắng bạc, lúc này sẽ khó khắc phục hơn.

Rạn da màu trắng (STRIAE ALBAE): đây là giai đoạn trưởng thành của rạn da. Màu trắng bạc (hoặc gần với màu da) là do các mạch máu không còn hoạt động nữa. Thời gian rạn da màu chuyển thành rạn da trắng có thể kéo dài từ vài tháng cho tới vài năm, tùy theo cơ địa của mỗi người. Về mặt thẩm mỹ, rạn da trắng ít gây ảnh hưởng hơn so với rạn da màu tuy nhiên khó điều trị hơn rất nhiều.

Một số phương pháp trị rạn da sau sinh có thể tự thực hiện tại nhà

Uống đủ nước giúp cải thiện tình trạng rạn da

[ux_image id=”15927″]

Nước giúp cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da. Mỗi người cần cung cấp lượng nước khác nhau. Trung bình mỗi người nên uống 40ml nước x số kilogam thể trọng. Ví dụ một người cân nặng 50kg thì nên uống khoảng 2 lít nước/ngày. Nếu được cung cấp đủ nước thì da sẽ có thể tự phục hồi, và cơ thể cũng trở nên tươi tắn và khỏe mạnh. Đây là phương pháp đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện.

Trị rạn da bằng dầu dừa

Dầu dừa là 1 nguyên liệu giá mềm, đơn giản nhưng cực kì tốt cho việc trị rạn da. Vậy những thành phần nào trong dầu dừa có công dụng trị rạn da?

• Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm ngứa do rạn da, tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm, làm sáng da.
• Vitamin K và chất sắt trong dầu dừa giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích da sản sinh tế bào mới.
• Acid lauric trong dầu dừa làm lành da, phục hồi các vùng rạn da vì nó dễ thẩm thấu (thấm) qua da – thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
• Đặc biệt, vitamin E nhóm Tocotrienol trong dầu dừa (và một số rất ít dầu thực vật khác) có khả năng chống oxy hóa rất mạnh giúp cải thiện nhanh các vết rạn da. Vitamin E nhóm Tocotrienol trong dầu dừa có tác dụng chống oxy hóa gấp 50 lần vitamin E nhóm Tocopherol chứa trong các loại dược phẩm và mỹ phẩm có bán trên thị trường.

[ux_image id=”15922″]

Cách thực hiện

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ cho vào lòng bàn tay.
• Xoa lên vùng da bị rạn rồi massage nhẹ nhàng để dầu thấm vào da.
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, nếu kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả, các vết rạn da sẽ mờ đi hẳn.

Trị rạn da bằng chanh tươi

Một nguyên liệu khá gần gũi với các chị em đó là chanh. Acid citric trong chanh có khả năng tẩy tế bào chết, làm sáng mịn da. Loại acid này có hoạt tính khá nhẹ nên ít gây mẫn cảm hay kích ứng, phụ nữ đang mang thai hay sau sinh có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra trong quả chanh còn chứa nhiều vitamin C giúp làm cho da trở nên đều màu, trắng sáng, hỗ trợ sản sinh collagen, từ đó làm mờ các vết rạn trên da.

[ux_image id=”15923″]

Cách thực hiện:

• Cắt đôi quả chanh sau đó xoa lên vùng da bị rạn, hoặc vắt lấy nước cốt xoa lên vùng da bị rạn. Để lưu trên da 15 phút sau đó rửa (lau) sạch da.
• Thực hiện 3 lần/tuần, các vết rạn sẽ mờ đi trông thấy. Lưu ý không nên lạm dụng vì có thể gây cảm giác châm chích cho da (kích ứng).

Trị rạn da bằng nha đam

• Collagen thực vật với hàm lượng cao chứa trong nha đam giúp tế bào da khỏe mạnh, thúc đẩy việc tăng sinh collagen từ đó tăng độ đàn hồi cho da, tăng sự săn chắc cho da.
• Các vitamin, acid béo, emzyme và khoáng chất giúp cải thiện việc da bị khô, sậm màu, không đều màu.
• Polysaccharides và glycoprotein giúp phục hồi những thương tổn cho da, trong đó có rạn da.

Chuẩn bị

• Nha đam tươi, không quá non, không quá già.
• Dầu olive nguyên chất 100%.
• Vitamin e dạng viên nang.
• Muỗng, chén (bát) nhỏ, thớt, dao.

[ux_image id=”15924″]

Cách thực hiện

• Nha đam sau khi cắt bỏ phần gốc cần dựng đứng lên trong 5 – 10 phút để phần nhựa màu vàng chảy ra hết. Bước này rất quan trọng vì nhựa nha đam có thể gây dị ứng, mẩn ngứa cho da.
• Gọt bỏ phần gai nhọn ở 2 bên nhánh nha đam. Dùng dao tách thân (nhánh) nha đam ra làm 2 phần theo chiều ngang.
• Lấy 1 chiếc thìa (muỗng) nào phần thịt nha đam ra, sử dụng phần đuôi thìa. Loại bỏ phần vỏ màu xanh lá cây còn dính trên phần thịt nha đam.
• Bỏ phần thịt nha đam vào chén nhỏ, cho 1 ít nước vào sau đó cho muối ăn vào. Dùng tay bóp nhẹ nhàng hỗn hợp này để loại bỏ hoàn toàn phần nhựa nha đam còn sót lại, sau đó đổ bỏ nước muối, giữ lại phần thịt, rửa lại với sạch. Làm vậy để tránh kích ứng cho da khi sử dụng.
• Cho phần thịt nha đam ra thớt, dùng dao băm nhẹ để làm nhuyễn phần thịt nha đam ra, càng nhuyễn càng tốt. Thành phần chính của phần thịt nha đam là nước nên ở bước này sẽ có thể thực hiện nhanh chóng.
• Phần thịt nha đam sau khi băm nhuyễn bạn cho ra chén nhỏ, cho dầu olive vào tỉ lệ thể tích 1 dầu olive : 3 thịt nha đam. Tiếp tục cắt viên nang vitamin E và cho phần dịch vào chén (1 viên vitamin E cho 50ml hỗn hợp), dùng muỗng khuấy đều để 3 nguyên liệu hòa quyện vào nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Vệ sinh phần da bị rạn, lau khô sau đó thoa hỗn hợp đã chế biến lên da. Massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong các tế bào da. Lưu hỗn hợp này trên da từ 45 – 60 phút sau đó rửa lại bằng nước mát sạch. 
• Lưu ý: có thể bảo quản hỗn hợp trên trong tủ lạnh trong vòng tối đa 6 ngày để sử dụng. Khi thực hiện nên tính toán để sau 6 ngày sẽ sử dụng hết hỗn hợp, tránh làm nhiều quá sẽ không sử dụng hết phải đổ bỏ gây lãng phí.

[ux_video url=”https://www.youtube.com/watch?v=-3fz9fM__Gg&t=20s”]